venerdì 30 luglio 2010

ACQUA “SAPORITA” E AROMATIZZATA FATTA IN CASA

di rossellagrenci
Ho avuto già altre occasioni per segnalarvi il blog di Mammafelice. Oggi prendo di nuovo spunto da lei per proporvi l’acqua aromatizzata…
 
 
Procuratevi una ampia caraffa con il filtro (per evitare che semini e pezzetti di frutta cadano nel bicchiere) e riempitela con acqua fresca (liscia o frizzante, a seconda dei gusti) ed eventualmente del ghiaccio.
 
E poi sbizzarritevi con le prove…
Acqua rinfrescante: 4 foglie di basilico; oppure 4-5 fettine di cetriolo con la buccia;
Acqua dissetante: 3 fettine di lime; oppure una fetta di pompelmo rosa;
Acqua dolce: 3-4 fragole tagliate a metà; oppure mezza pesca tagliata a fettine; oppure 2 albicocche aperte a metà;
Acqua anti-calura: una fettina di anguria o di melone;
Acqua per reintegrare i sali minerali persi: 2 fette di limone + il succo di mezzo limone + un pizzico di sale da cucina.
 
Si può provare con la menta, la salvia, o altra frutta (kiwi, frutti di bosco).
Buona estate!
 

Filed under: Consigli Tagged: Alimentazione, Hobby casalinghi, Io

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Questo post è stato inserito il 30 luglio 2010 alle 07:59 ed è stato letto 264 volte. E'archiviato su Decrescita, Educazione & Dislessia, Green economy, Mens sana. Puoi seguire i post con gli RSS 2.0 Etichette: , , , , . Passaparola su: Facebook, Google, Twitter, Ok notizie

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